In m’n digitale agenda heb ik iedere vrijdag twee vragen staan: 1) heb ik mijn best gedaan om dagelijks prioriteiten te stellen en deze ook te doen én 2) heb ik mijn best gedaan dagelijks een half uurtje te mediteren.In balans blijven is namelijk ook belangrijk voor me, anders word ik te … [Read more...] about Hoe je gedrag (voorgoed) verandert.
Onderwerp 1
Wie is er verantwoordelijk voor (teveel) stress op het werk?
Welke gedachten schoten er door je hoofd toen je vanochtend wakker werd?Ik heb er weer zin in en ben benieuwd wat de nieuwe week gaat brengen?‘Ik weet dat mijn werkgever mijn inzet waardeert.’ ‘Ik werk met collega’s die mij waarderen, die blij zijn met mijn inbreng en die in staat zijn … [Read more...] about Wie is er verantwoordelijk voor (teveel) stress op het werk?
Wie is de baas? Jij of jouw agenda!
Onlangs had ik een gesprek met een manager. Zij vertelde me dat het werk nooit af was en dat ze moeite had prioriteiten te stellen. Ze kon iedere avond wel tot 10 uur doorwerken en dan was het nog niet klaar. Ondanks alle to-do lijstjes werkte ze vooral vanuit haar mail. Ontzettend … [Read more...] about Wie is de baas? Jij of jouw agenda!
Wat is jouw plan voor volgend jaar?
Heb je al een plan gemaakt voor jouw afdeling, voor jouw team? Wat zijn de belangrijkste doelen die je écht wilt realiseren? Het is half december, de donkere dagen voor kerst, de tijd van reflectie en goede voornemens.Vaak gaan die goede voornemens over je gezondheid, zoals stoppen met roken, … [Read more...] about Wat is jouw plan voor volgend jaar?
Dat interesseert me helemaal niets!
Perceptie = projectie!!Weet jij wat dit betekent? Perceptie is projectie? Je ziet wat je wilt zien. Je hoort wat je wilt horen. Je denkt dat iedereen belangrijk vindt waar jij mee bezig bent. Je veronderstelt dat anderen net zoveel belang hechten aan de thema’s waar jij je over opwindt als … [Read more...] about Dat interesseert me helemaal niets!
Ik word gemanipuleerd met behulp van complimenten!
“Jij weet precies wat ik in de kast heb hangen aan kleding en wat goed bij elkaar past, niemand kan dat zo goed als jij”, vertelt mijn schoonmoeder van 97 me regelmatig. “Ik zeg altijd tegen de meisjes als ze kleding voor me uit willen zoeken: ‘nee, dat doet Sonja’, niemand anders mag dit … [Read more...] about Ik word gemanipuleerd met behulp van complimenten!